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原標題：兒童八字腳，要早矯正現在，有很多兒童在行走和跑步時卻表現出內、外八字腳的現象，即在走和跑時腳尖向內或向外。河南中醫學院第一附屬醫院康復中心張雅素醫生說，八字腳不僅是走路步態難看的問題，還會導致步態不穩、步子邁不開，給體力勞動和運動帶來不便，也易使鞋走形，壞得快。外八字步態可引起髂肌、長收肌、短收肌、腰肌、恥骨肌等肌肉受到牽拉，最終導致腰椎前凸。內八字步態可引起臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨狀肌、髂脛束等肌肉受到牽拉，最終導致骨盆后傾,導致關節疼痛畸形。張雅素說，先天遺傳因素、腿部和踝關節的力量不足、沒有掌握跑或走的正確姿勢、生活環境的影響、過早學步、穿硬質皮鞋、缺鈣等都可引起八字腳。還有一些家長要注意，門診上還發現部分參加舞蹈基本功訓練的孩子，也存在外八字腳。因此，嬰幼兒不宜過早學步，且學步期以穿布鞋為佳。對于出現八字腳的孩子，家長要注意，及時給孩子補充含蛋白質、鈣質和維生素D豐富的食物，并多去戶外活動。可通過原地雙腳并攏向上提蹬練習、原地或行進間高抬腿跑練習來加強腿部、腳弓和踝關節的力量，也可做一些內旋、外旋大腿的練習和勾腳背做內旋、外旋腳踝的練習，來鍛煉髖膝踝部肌肉；在臨床醫師的指導下，掌握跑的正確技術動作，使動作達到動力定型。在日常生活中，有意識地糾正內、外八字腳。部分出現內八字的兒童，可通過舞蹈訓練矯正。嚴重的內、外八字，需選擇專業的足部矯形器具矯正鞋墊、矯正鞋進行治療。部分兒童需要進行手術治療。孩子出現內、外八字腳，家長一定要上心，最好在年幼時進行矯正治療。雖然矯形鞋墊對18歲以下男孩、16歲以下女孩都有效，但年齡越小矯正效果越好，手術治療也是越早效果越好。

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